Облепиха, какао и секрет апельсиновой корки: что пить этой осенью для здоровья

Привычный кофе в холодный сезон стоит заменить на более полезные альтернативы. Эксперты назвали три лучших варианта для иммунитета:

Облепиховый чай. Заряжает витамином C и бета-каротином. Для максимальной пользы заваривайте вместе с листьями малины и смородины.

Зеленый чай с имбирем. Отлично согревает, а L-теанин в составе мягко успокаивает нервную систему.

Натуральное какао. Альтернатива кофе, богатая полифенолами для защиты клеток и хорошего настроения.

Полезный лайфхак: добавляйте в напитки белую часть апельсиновой корки. Она содержит нарингин мощное противовоспалительное вещество.

Какой напиток ваш фаворит этой осенью?