Оренбуржцам напоминают о пользе физической активности для здоровья

Оренбуржцам напоминают о пользе физической активности для здоровья.

Неделю с 16 по 22 июня Министерство здравоохранения РФ посвящает информированию о важности физической активности.

В настоящее время доказано, что при физических тренировках возрастает способность крови растворять тромбы, снижается способность тромбоцитов к слипанию. Таким образом, снижается опасность тромбоза коронарных артерий, который часто является непосредственной причиной инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти, мозгового инсульта.

Физические нагрузки являются эффективным немедикаментозным средством профилактики диабета. Положительный эффект дает даже умеренная физическая активность прогулки на свежем воздухе, работа на огороде или по дому, танцы.

Берегите себя и будьте здоровы!