Оренбуржцам напоминают о пользе физической активности для здоровья.
Неделю с 16 по 22 июня Министерство здравоохранения РФ посвящает информированию о важности физической активности.
В настоящее время доказано, что при физических тренировках возрастает способность крови растворять тромбы, снижается способность тромбоцитов к слипанию. Таким образом, снижается опасность тромбоза коронарных артерий, который часто является непосредственной причиной инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти, мозгового инсульта.
Физические нагрузки являются эффективным немедикаментозным средством профилактики диабета. Положительный эффект дает даже умеренная физическая активность – прогулки на свежем воздухе, работа на огороде или по дому, танцы.
Берегите себя и будьте здоровы!
