Согласно исследованиям американских ученых – 90% населения испытывают стресс постоянно, из них 60% переживают потрясения 1-2 раза в неделю, а 30% – практически ежедневно. Стресс испытываем на работе, в личной жизни, да и сегодняшний темп жизни, который уже не сравнить с тем, что был лет 10 назад,
тоже заставляет изрядно понервничать.
В студии ОРТ поговорим с медицинским психологом отдела медико- профилактических мероприятий Оренбургского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасией Черновой.
Что такое стресс и как он проявляется? Можно ли считать
депрессию осложнением стресса? Помогают ли занятия спортом избавиться от него? Есть ли секретные техники для избавления от стресса?
Смотрите программу «ТЕМА ДНЯ» на канале ОРТ в 19:30 и на нашей странице RUTUBE и VK-видео.
