Жара до +33 ожидает жителей Оренбуржья
Жара +30,+33°, усиление ветра, местами его порывы составят 15-18 м/с,сообщаю в региональном МЧС.
В жару желательно избегать повышения физической нагрузки. Необходимо пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом.
