Ел, худел, умер: врачи объяснили смерть гонявшего вес блогера Нуянзина
Фитнес-тренер и блогер из Оренбурга Дмитрий Нуянзин скончался во сне, предварительно, из-за остановки сердца. Как сообщили его знакомые, недавно он резко набрал вес, чтобы в рамках марафона снова похудеть с подопечными. Врач-терапевт Надежда Чернышова объяснила АиФ, что постоянная смена этапов набора веса и похудения намного опаснее, чем стабильный избыточный вес.
«Проводились большие исследования и доказано, что наилучшие результаты по здоровью показывают те, кто, несмотря на некоторый избыточный вес, никогда не придерживались жёстких диет и сохранили этот вес на протяжении десятков лет. А люди, которые начали бороться с лишним весом, потом похудели, а потом опять набрали вес... У них в два раза выше риск смерти от инфаркта и инсульта», — отметила специалист.
Для безопасного снижения веса специалист рекомендует придерживаться постепенного темпа.
«Самое безопасное снижение веса — не более килограмма в неделю, а еще лучше — 1-2 килограмма в месяц», — подчеркнула Чернышова.
#Эксклюзив_АиФ
