Как вернуть интимную гармонию после появления малыша

Многие молодые родители сталкиваются с изменениями в интимной жизни после рождения ребенка. Эта ситуация вызывает беспокойство и часто становится причиной конфликтов. Психологи и сексологи фиксируют повышение числа обращений к ним в эти периоды, когда интимные отношения становятся сложными.

Что же вызывает такое затишье в сексуальной жизни у любящих партнеров? Какие факторы мешают женщине испытывать сексуальное влечение? Давайте разберемся в этом.

Причины снижения полового влечения после родов

Для многих женщин послеродовой период сопровождается значительным понижением интереса к сексу. Причины этого явления разнообразны:

• Физиологические факторы: После родов женский организм переживает множество изменений. Даже если не было разрывов, ткани могут быть травмированы, и болезненные ощущения могут сохраняться долго. Это естественное состояние, требующее времени для восстановления.
• Гормональные изменения: В этот период уровень пролактина, молочного гормона, резко возрастает, что может подавлять половые гормоны. Восстановление гормонального фона занимает время, и это повлияет на влечение к сексу.
• Психоэмоциональное состояние: Многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией, которая может повлиять на их желание близости. Это состояние требует профессиональной помощи и не исчезает само собой.

Как восстановить сексуальную жизнь?

Восстановление интимных отношений процесс, требующий терпения и понимания. Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Не торопитесь с восстановлением: Чем больше времени пройдет после родов, тем комфортнее будет первый контакт. Учитывайте, что первые месяцы после рождения ребенка требуют особой заботы о здоровье.
• Открытое общение с партнером: Обсуждайте свои чувства и переживания. Партнеру важно понимать, что его поддержка может быть решающим фактором в этот трудный период.
• Медицинская консультация: Работайте с врачом над вопросами, связанными с сексуальной жизнью и контрацепцией. Это поможет избежать ненужных рисков и проблем.

Важно помнить, что интимная жизнь это лишь часть отношений. Временные трудности не могут разрушить связь между партнером. Со временем все наладится, и интимная гармония вернется в вашу жизнь, сообщает источник.