Оренбуржье накроет аномальная жара: столбики термометров поднимутся до +40°
В региональном МЧС предупреждают, в ближайшие выходные, 9 и 10 августа, на территории Оренбуржья ожидается сильная жаркая погода. В дневные часы воздух прогреется до отметки +40°С и выше.
Спасатели настоятельно рекомендуют оренбуржцам снизить физические нагрузки и по возможности отказаться от длительных прогулок и работы на открытом солнце в пиковые часы (с 12:00 до 16:00). Чтобы избежать перегрева и обезвоживания, врачи советуют увеличить потребление жидкости. Утолять жажду лучше всего прохладной (но не ледяной!) водой, несладким чаем или морсами.
Важно! В период сильной жары категорически не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, пиво и кофе — они усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и обезвоживают организм.
