Рак молочной железы: как не пропустить тревожные сигналы
С 12 по 18 октября в России проходит Неделя профилактики рака молочной железы. Особенно этому риску подвержены женщины в возрасте 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, которые снижают защитные возможности организма и делают его более уязвимым.
Врачи-профилактики призывают не игнорировать следующие факторы:
наследственность: заболевания молочных желез у родственников
гормональный фон: нарушения, поздняя менопауза или ранняя менструация
роды: поздние первые роды (после 30 лет) или их отсутствие
аборты: искусственное прерывание беременности
возраст: старше 40 лет
Важно помнить, что даже небольшие изменения в груди могут быть тревожным сигналом. Поэтому каждый месяц, на 5-12 день менструального цикла, необходимо проводить самодиагностику.
Как провести самодиагностику?
Визуальный осмотр:
встаньте перед зеркалом, положив руки на бедра
внимательно осмотрите грудь: размер, цвет, форму
поднимите руки и повторите осмотр, не забывая про соски (выделения, шелушения, изменения окраски)
Пальпация:
лягте на спину, круговыми движениями по часовой стрелке пропальпируйте грудь от соска к наружному краю железы
используйте легкое, среднее и сильное нажатие при каждом круге. В здоровой груди не должно быть уплотнений (узелков, «комков»).
Оценка подмышечных впадин:
проверьте, нет ли увеличенных лимфоузлов
Важно: при обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу!
