Куриное мясо неизменно занимает почетное место в кулинарии. Его полезные свойства и универсальность делают курицу основой множества блюд. Но что, если сегодня порадуете себя и своих близких салатами, в которые можно добавить такие неожиданные ингредиенты, как апельсин или гранат?
Салат с курицей, фасолью и грибами
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка (300 г)
- 100 г красной фасоли
- 4-5 маринованных шампиньонов
- 70 г твердого сыра
- 1 лук репчатый
- 1 морковь
- 100 г йогурта
- Соль и перец по вкусу
- Зеленый лук по вкусу
Калорийность: 112 кКал.
Время приготовления: 40 мин.
Пикантный салат с курицей и корейской морковью
Ингредиенты:
- 150 г отварного куриного филе
- 2 маринованных огурца
- 100 г моркови по-корейски
- 50 г сыра
- 1 ст. ложка майонеза
- 2 ст. ложки сметаны
Калорийность: 153 кКал.
Время приготовления: 30 мин.
Салат "Шедевр" с курицей и сладким перцем
Ингредиенты:
- 200 г куриного филе
- 250 г красного сладкого перца
- 200 г стручковой фасоли
- 3 куриных яйца
- 4 ст. ложки майонеза
- 1 зубчик чеснока
- 4 ст. ложки растительного масла
- Соль по вкусу
Калорийность: 156 кКал.
Время приготовления: 40 мин.
Эти легкие и вкусные салаты идеально подходят как для семейного ужина, так и для угощения гостей. Добавление разнообразных ингредиентов делает каждое блюдо уникальным и привлекающим внимание. Порадуйте себя и своих близких новыми оригинальными вкусами!
