Общего запрета на чай и кофе натощак нет, однако реакция на эти напитки зависит от индивидуальной переносимости. У некоторых людей кофе на голодный желудок вызывает тревожность или тошноту, а количество сахара в чае может влиять на аппетит, рассказал гастроэнтеролог Андрей Симаков. По словам специалиста, пить кофе без еды можно, если он не вызывает неприятных ощущений. Если после напитка натощак появляется тревога или тошнота, стоит учитывать эту реакцию. При употреблении сладкого чая важно следить за количеством сахара: у одних людей его избыток снижает аппетит, у других, напротив, усиливает. Значение имеет и то, как часто возникает такая реакция.
