Кроссворд о здоровье: проверьте свои знания о питании и диабете
На нашем портале стартует новый формат интерактивного обучения с тематическими кроссвордами! Сегодня представляем вам кроссворд, который поможет проверить ваши знания о здоровье и питании. Вы можете воспроизвести его на бумаге для удобства заполнения ответов.
Темы кроссворда
Сегодняшний кроссворд посвящен важным аспектам, связанным с преддиабетом, сахарным диабетом и контролем веса. Все вопросы основаны на материалах из рубрики «Здоровье» на портале «Активный возраст»: перейти к статьям.
Задания кроссворда
Ниже представлены подсказки для ответов:
Пограничное состояние с повышенным уровнем сахара в крови, не достигающее показателей диабета.
Главный источник энергии для всех клеток человеческого организма.
Регулярные физические нагрузки, составляющие не менее 150 минут в неделю, что помогает контролировать вес и снижать риск диабета 2 типа.
Гормон, открывающий клеткам доступ к глюкозе.
Орган, который при диабете 1 типа утрачивает способность производить инсулин.
Условие для сдачи анализа крови после голодания в течение 8–14 часов.
Питательные вещества, такие как крупы и макароны, которые должны присутствовать в каждом приеме пищи, но в избытке могут поднимать уровень сахара.
Анализ, показывающий средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца без необходимости специальной подготовки.
Избыточная масса тела, являющаяся основным фактором риска развития диабета 2 типа.
Недостаток этого вещества способствует усилению аппетита и набору веса.
Принцип питания, когда тарелка делится: половина на овощи и фрукты, остальная четверть на белки и углеводы.
Постоянное повышение уровня сахара в крови.
Частое потребление пищи в избытке, что ведет к набору массы тела.
Энергетическая ценность пищи, важная для контроля за весом.
Не упустите шанс проверить свои знания! Правильные ответы будут опубликованы завтра в нашем Telegram-канале, пишет Активный возраст.
Прогулка по льду могла привести к трагедии Подробнее тут Подписывайся на Главное управление МЧС России по Оренбургской области в МАХ.// МЧС Оренбургской области
